허리디스크 시술 경험1 허리디스크 시술(수술X)경험과 비용 서 있는 일을 주로 하는 저자는 평소에도 기본적인 건강관리를 하고 있었지만 갑작스레 찾아온 허리디스크를 겪으면서 경험했던 것들과 느낀 것들을 몇 자 적어보려 한다. 초기증상 이후 변화 초기에는 허리 주변이 뻐근함과 주변 근육들이 경직되는 것 같은 느낌이 들며 허리를 쓰는 움직임에 불편함이 느껴지기 시작했다. 허벅지 부분에서 시작하여 종아리까지 찌릿찌릿하는 느낌이 들면서 통증의 주기가 점점 짧아지고 아픔도 더해갔다. 허리 돌리기 등 여러 가지 스트레칭을 지속적으로 반복하며 노력했지만 크게 좋아지지 않았다. 일을 하지 않는 쉬는 날에는 최대한 휴식을 취하면 통증은 가라앉았지만 일을 시작하게 되면 다시 통증이 나타나기 시작했다. 이러한 것이 계속 반복이 되면서 어느 날 허리를 숙였다가 일어나려 하는 순간 일어.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음